Buah Pisang Untuk Kesehatan Kulit

Buah Pisang Untuk Kesehatan Kulit

Pisang merupakan jenis tumbuhan terbesar berdaun memanjang dari suku Musacease. Pada buah ini dapat berkelompok yang tersusun menjadi sisir, buah pisang yang berwarna kuning ketika matangnya. Buah pisang ini sangat dibutuhkan oleh masyarakat karena sumber energi karbohidrat dan mineral serta kalium yang ada di dalam buah pisang ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Macam-Macam Pisang

  • Pisang Raja

Pisang raja ini mempunyai ciri-ciri buah yang melengkung tetapi sedikit keatas, kulitnya pun sangat tebal dan sedikit kasar, pada pisang raja ini memiliki aroma yang sangat harum dibandingkan jenis pisang yang lainnya, dan ukuran pisang ini juga tidak terlalu besar.

  • Pisang Ambon Lumut

Pisang ambon lumut ini mempunyai bentuk lurus dan panjang buah pisang ini sekitar 15-17 cm, tetapi keunikan pada buah pisang ini berwarna hijau meskipun sudah matang.

  • Pisang Barangan

Pisang barangan ini mempunnyai tekstur lurus dan panjangnya sekitar 11 cm, diameter 30 cm, pada daging buah pisang ini kuning putih dan rasanya yang sangat manis dan tidak memiliki biji.

  • Pisang Raja Sereh

Pada ciri –ciri pisang raja sereh ini memiliki warna kucing kecoklatan jika sudah matang, dan dagingnya bertekstur lunak maupun rasanya sedikit asam.

  • Pisang Mas

Pisang mas mempunyai warna keemasan ketika sudah matang, bertekstur halus dan harus, maupun manis dagingnya.

  • Pisang Nangka

Pisang nagka ini sangat populer di Indonesia dan Malaysia, memiliki tekstur tubuh yang berwarna hijau ketika sudah mudah, tetapi lembek ketika saat disentuh.

  • Pisang Kapas

Jenis pisang ini memiliki aromanya kurang tetapi mempunyai rasa yang manis. Panjang buah pisang ini sekitar 6 cm dengan bentuk kulit yang cukuo tebal.

Kandungan Nutrisi Pisang

Pada buah pisang ini memiliki kandungan seperti, protein, air, gula, lemak dan minyak. Sehingga buah pisang juga memiliki vitamin Vitamin B, Vitamin D dan vitamin Z. serta mengandung kalsium, fosfos, besi, sodium, kalium, magnesium, dan seng.

Manfaat Pisang Untuk Kesehatan

  • Mengobati Sembelit

Pisang ini dapat digunakan sebagai obat sembelit, dapat melancarkan buah air besar, dengan mengonsumsi buah pisang secara rutin.

  • Mengurangi Rasa Sakit Ketika Haid

Jika anda sedang mengalami haid dan meninmbulkan rasa nyeri di perut, adan bisa mengonsumsi buah pisang agr mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan oleh haid.

  • Memperlancar Peredaran Darah

Buah pisang ini mempunyai kandungan kalium dan potasium yang berfungsi untuk membantu serkulasi tubuh, serta peredaran oksigen yang menuju ke otak akan menjadi lancar.

  • Memperlancar Sistem Pencernaan

Jika anda mengonsumsi pisang secara rutin mampu membantu kinerja proses pencernaan menjadi lebih baik, karena pada buah pisang ini memiliki nutrisi yang dapat mengoptimalkan pencernaan yang ada di dalam tubuh.

  • Mencegah Penyakit Jantung

Buah pisang ini memiliki vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan mampu mencegah penyakitjantung, serta dapat mencegah proses oksidasipada lemak. Tidak hanya itu saja buah pisang ini juga dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.

  • Mengobati Sakit Maag

Buah pisang ini juga bisa dijadikan sebagai solusi tubuh terkena maag, hal ini dikarenakan buah pisang mempunyai kandungan zat penangjal asam dan dapat meredakan maag.

  • Mengatasi Diabetes

Bagi anda yang mempunyai penyakit diabetes, dapat mengonsumsi buah pisang dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit diabetes dengan mengonsumsi secara rutin.

  • Mengahaluskan Kulit

Bagi Anda yang punya kondisi kulit yang kasar atau kering, yang disebabkan oleh infeksi jamur dan bakteri. Terutamanya di selangkangan. anda bisa mengobatinya dengan buah pisang ini. Konsumsi dengan secara rutin sehingga kulit anda akan menjadi sehat dan halus kembali. Selain anda mencoba cara alami di atas, anda juga bisa mencoba dengan obat jamur di selangkangan, yang terbuat dari bahan alami dan sudah terkenal di indonesia.

Baca Juga : Cara Menghaluskan Kulit Kering

  • Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah pisang ini mampu menurunkan berat badan seseorang dengan mengonsumsi buah pisang dengan rutin, karena buah pisnag ini memiliki kandungan kalori yang sangat relatif kecil pada tubuh anda.