Membuat Suasana Makan Menyenangkan Buat Anak

Anak susah makan pasti membuat bunda bingung harus ngapain, iya kan ?. Disuapin tidak mau, di suruh makan sendiri pun tidak mau. Banyak anak dari usia satu hingga lima tahun menolak untuk makan, untuk antisipasinya bunda harus membuat suasana makan menyenangkan buat anak bunda.

Membuat Suasana Makan Menyenangkan Buat Anak

Bagi anak-anak, makan dan berbagai jenis makanan merupakan salah satu proses pembelajaran, eksplorasi atau petualangan. Bagi orang tua yang ingin menambah selera makan anak, sebaiknya membuat suasana makan menyenangkan buat anak dengan cara :

Acara Makan Rutin

Dalam sepekan sekali atau kalau bisa setiap hari, orang tua bisa mengadakan acara makan rutin. Biarkanlah anak bunda melihat berbagai jenis makanan yang ada didepannya, dan biarkan dia berpendapat sendiri mengenai makanan-makanan tersebut.

Tentukan Waktu

Buatlah waktu makan secara konsisten, biasakan 3 kali makan setiap hari untuk makanan berat dan dua kali untuk memakan cemilan sehat. Baiknya anda membatasi setiap waktu makan misalnya 20 s/d 30 menit. Dan buat suasana yang nyaman untuk anak bunda.

Biarkan Makan Sendiri

Alih-alih memberikan obat penggemuk badan supaya anak bunda cepat gemuk, bunda juga harus membiarkan anak bunda belajar makan. Buatlah makanan agar bisa di pegang oleh tangan kecilnya, dan bisa langsung masuk kedalam mulut dalam sekali lahap.

Atur Jenis Makanan

Terlalu banyak jenis makanan dapat membuat anak bingung harus makan yang mana dulu. Maka dari itu bunda sebaiknya berikan hanya 1 atau 2 jenis makanan dengan porsi yang kecil. Porsi makan yang terlalu besar pada anak akan menyebabkan nafsu makannya berkurang.

Perlengkapan Makan

Bunda sebaiknya menyediakan perlengkapan makan khusus untuk si kecil, usahakan perlengkapan makannya bergambar atau mempunyai warna warni yang menarik supaya bisa lebih efisien ketika merayu anak bila selera makannya menurun.

Undang Anak Lain

Salah satu cara membuat suasana makan yang menyenangkan untuk anak adalah dengan mengundang kawan sebayanya untuk makan bersama. Bagi anak yang tidak suka makan atau sedikit makan, biasanya akan terbawa suasana kawan sebayanya yang banyak makan.

Jauhkan Penganggu

Bunda harus menjauhkan benda-benda yang bisa mengganggu nafsu makan anak atau mengalihkan perhatiannya saat makan. Benda tersebut yaitu televise, permainan, bintangan peliharaan atau bebragai hal lain yang mengalihkan perhatian anak ketika makan.

Bawa Masak

Membawa anak bunda ketika memasak makanan merupakan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan nafsu makan anak. Mulai dari beli bahan baku, mengupas, membersihkan hingga memasak dan menghidangkan makanan akan membuat anak bunda lebih berselera untuk makan.

Tidak ada cara yang lebih baik untuk membuat suasana makan menyenangkan buat anak selain waktu luang orang tua bagi mereka. Sesibuk apapun anda, luangkan lah waktu untuk mereka setiap hari. Semoga artikel ini bermanfaat ya !